Οικογενειακή προετοιμασία 72 ωρών. Τι χρειάζεται κάθε σπίτι για τις πρώτες 3 ημέρες μιας κρίσης

Σε μια απρόβλεπτη κατάσταση, όπως ένας δυνατός σεισμός, μια μεγάλη κακοκαιρία ή μια εκτεταμένη διακοπή ρεύματος, είναι πιθανό να χρειαστεί μια οικογένεια να μείνει για κάποιο διάστημα χωρίς βασικές υπηρεσίες. Για αυτό πολλοί οργανισμοί πολιτικής προστασίας προτείνουν κάθε σπίτι να έχει μια βασική προετοιμασία ώστε να μπορεί να λειτουργήσει αυτόνομα για τουλάχιστον 72 ώρες, δηλαδή για τρεις ημέρες.Η προετοιμασία αυτή δεν σημαίνει φόβο ή υπερβολή. Σημαίνει απλώς ότι η οικογένεια έχει οργανώσει τα βασικά ώστε να μπορεί να παραμείνει ασφαλής και ήρεμη μέχρι να επανέλθει η κανονικότητα. 

Το πρώτο και πιο σημαντικό στοιχείο είναι το νερό. Ο γενικός κανόνας είναι ότι κάθε άνθρωπος χρειάζεται περίπου τρία λίτρα νερού την ημέρα για να καλύψει τις βασικές ανάγκες του. Αυτό σημαίνει ότι για τρεις ημέρες χρειάζονται περίπου εννέα λίτρα ανά άτομο. Για παράδειγμα, μια οικογένεια τεσσάρων ατόμων θα πρέπει να έχει αποθηκευμένα περίπου τριάντα έξι λίτρα νερού. Το νερό μπορεί να φυλάσσεται σε εμφιαλωμένα μπουκάλια ή σε ειδικά δοχεία αποθήκευσης τροφίμων. Είναι καλό να τοποθετείται σε ένα δροσερό και σκοτεινό σημείο του σπιτιού, ώστε να διατηρείται σε καλή κατάσταση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Εξίσου σημαντική είναι και η ύπαρξη τροφίμων που μπορούν να καταναλωθούν εύκολα και έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής. Σε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης δεν είναι πάντα εύκολο να μαγειρέψει κανείς, οπότε είναι προτιμότερο να υπάρχουν τρόφιμα που τρώγονται άμεσα. Κονσέρβες, ξηροί καρποί, μπάρες ενέργειας, αποξηραμένα φρούτα, μέλι και παξιμάδια είναι μερικές καλές επιλογές. Για οικογένειες με παιδιά είναι καλό να υπάρχουν και τρόφιμα που τα παιδιά γνωρίζουν και τους αρέσουν, γιατί σε μια δύσκολη στιγμή αυτό μπορεί να τα βοηθήσει να νιώσουν πιο ήρεμα. 

Ένα οργανωμένο φαρμακείο είναι επίσης απαραίτητο σε κάθε σπίτι. Ένα βασικό φαρμακείο θα πρέπει να περιλαμβάνει γάζες, επιδέσμους, αντισηπτικό, θερμόμετρο, παυσίπονα και γάντια μιας χρήσης. Πολύ σημαντικό είναι επίσης να υπάρχουν τα προσωπικά φάρμακα που μπορεί να χρειάζεται κάποιο μέλος της οικογένειας. Αν υπάρχουν παιδιά ή κατοικίδια στο σπίτι, καλό είναι να υπάρχουν και τα κατάλληλα φάρμακα για αυτά. 

Σε πολλές έκτακτες καταστάσεις μπορεί να υπάρξει διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος. Για αυτό είναι χρήσιμο να υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις φωτισμού. Ένας φακός, ένας φακός κεφαλής και μερικές επιπλέον μπαταρίες μπορούν να αποδειχθούν πολύτιμα. Επίσης, ένα power bank μπορεί να βοηθήσει να παραμείνουν φορτισμένα τα κινητά τηλέφωνα. Ο φωτισμός δεν βοηθά μόνο πρακτικά αλλά έχει και μεγάλη σημασία για την ψυχολογία, ιδιαίτερα για τα παιδιά που μπορεί να φοβηθούν στο σκοτάδι. 

Η επικοινωνία είναι επίσης ένα σημαντικό στοιχείο σε μια κρίση. Τα κινητά τηλέφωνα είναι το βασικό μέσο επικοινωνίας, όμως σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης τα δίκτυα μπορεί να υπερφορτωθούν. Για αυτό είναι χρήσιμο να υπάρχει και ένα μικρό φορητό ραδιόφωνο ώστε να μπορεί η οικογένεια να ενημερώνεται για τις οδηγίες των αρχών και την εξέλιξη της κατάστασης. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να φανούν χρήσιμα και τα μικρά walkie-talkie για επικοινωνία σε κοντινές αποστάσεις. 

Εκτός από τα παραπάνω, είναι καλό να υπάρχουν διαθέσιμα και μερικά βασικά είδη ρουχισμού και προστασίας. Ζεστά ρούχα, κουβέρτες και αδιάβροχα μπορούν να φανούν πολύ χρήσιμα σε περίπτωση κακοκαιρίας ή αν η θέρμανση δεν λειτουργεί. Μερικά απλά εργαλεία, όπως ένας φακός, ένα μικρό πολυεργαλείο ή ένας αναπτήρας, μπορούν επίσης να βοηθήσουν σε πολλές μικρές ανάγκες. 

Η υγιεινή είναι ένας ακόμη τομέας που δεν πρέπει να παραβλέπεται. Σε ένα σπίτι καλό είναι να υπάρχουν σαπούνι, υγρά μαντηλάκια, χαρτί υγείας και σακούλες απορριμμάτων. Αυτά τα απλά αντικείμενα βοηθούν να διατηρηθούν βασικές συνθήκες καθαριότητας ακόμη και αν οι συνθήκες είναι δύσκολες. 

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται και στις ανάγκες των παιδιών. Σε μια κρίση τα παιδιά μπορεί να αισθανθούν φόβο ή ανασφάλεια. Ένα μικρό παιχνίδι, ένα βιβλίο ή μια αγαπημένη κουβέρτα μπορούν να τα βοηθήσουν να νιώσουν πιο ασφαλή. Μικρά σνακ που τους αρέσουν μπορούν επίσης να συμβάλουν στη διατήρηση μιας πιο ήρεμης ατμόσφαιρας. 

Αν η οικογένεια έχει κατοικίδια, τότε και αυτά πρέπει να συμπεριληφθούν στην προετοιμασία. Είναι σημαντικό να υπάρχει αρκετή τροφή και νερό για μερικές ημέρες, καθώς και ένα μπολ και σακουλάκια καθαρισμού. Ένα μικρό φαρμακείο για το κατοικίδιο μπορεί επίσης να αποδειχθεί χρήσιμο.

 Όλος αυτός ο εξοπλισμός μπορεί να φυλάσσεται σε ένα ειδικό ντουλάπι προετοιμασίας στο σπίτι ή σε ένα οικογενειακό σακίδιο έκτακτης ανάγκης. Το σημαντικό είναι να βρίσκεται σε σημείο εύκολα προσβάσιμο και να γνωρίζουν όλα τα μέλη της οικογένειας πού βρίσκεται.

Η προετοιμασία για 72 ώρες είναι μια απλή αλλά πολύ ουσιαστική κίνηση. Με λίγη οργάνωση, κάθε οικογένεια μπορεί να εξασφαλίσει ότι θα έχει τα βασικά για τις πρώτες ημέρες μιας δύσκολης κατάστασης. Δεν πρόκειται για υπερβολή ή ανησυχία, αλλά για μια πράξη φροντίδας και υπευθυνότητας απέναντι στους ανθρώπους που αγαπάμε.